Boken 'SPARK' utforsker hvordan trening påvirker hjernen og vurderer de positive effektene av aerob trening på utviklingen av tilstander som Alzheimers sykdom, ADD og depresjon. Gjennom teoretisk støtte og gripende casestudier presenteres bevis for treningens transformative kraft. Denne rapporten inkluderer også resultatene fra et skoletreningsprogram som har vist seg å være effektivt og banebrytende. Med en førsteopplag på 30 000 kopier er 'SPARK' en uunnværlig kilde for alle som er interessert i samspillet mellom fysisk aktivitet og mental helse.
