Finn balansen i livet ditt og blodsukkeret med en enkel og lettfattelig guide til en sunnere livsstil og økt livsglede – perfekt for alle som ønsker å ta kontroll over kroppen sin! I "The Blood Sugar Solution" avslører Dr. Mark Hyman at hemmeligheten bak vekttap og forebygging av ikke bare diabetes, men også hjerte sykdommer, slag, demens og kreft, ligger i balanserte insulinnivåer. Dr. Hyman beskriver syv nøkler til å oppnå velvære – ernæring, hormoner, betennelse, fordøyelse, avgiftning, energimetabolisme, og en rolig sinnstilstand – og presenterer sitt banebrytende seks ukers program for sunn livsførsel. Boken inneholder råd om kosthold, grønn livsstil, kosttilskudd og medisinering, trening, og hvordan man kan tilpasse planen for å oppnå optimale resultater. I tillegg lærer boken leserne hvordan de kan opprettholde helse gjennom hele livet. Med sin banebrytende og aktuelle tilnærming, gir "The Blood Sugar Solution" den raskeste veien til vekttap, sykdomsforebygging og en bedre følelse enn noen gang.
