Oppdag hvordan du kan optimalisere livet ditt med vitenskapsbaserte råd og lær hvordan du får hjernen din til å fungere på sitt høyeste nivå. Vi er alle kjent med små tiltak som kan forbedre vår mentale kapasitet – en sterk kopp kaffe kan hjelpe oss å overvinne en kjedelig møte, mens en rask spasertur kan bidra til klarere tanker. Men hva om det finnes andre strategier som kan maksimere vår evne til å fokusere, skape og bearbeide informasjon? I vår moderne arbeidsverden, preget av teknologiske fremskritt, kreves det langt mer enn den industrielle effektiviteten fra arbeidernes tid. Det som virkelig teller – å generere innovative ideer, løse komplekse problemer og lære – kan ikke bare produseres som varer på et samlebånd. Dr. Mithu Storoni introduserer et nytt, 'HYPEREFFICIENT' arbeidsmønster: i stedet for å presse hjernens arbeidstakt inn i faste arbeidsrytmer, foreslår hun at vi tilpasser vår arbeidsflyt etter hjernens naturlige rytmer. Ved å se på hjernen som en motor med flere gir, gir Storoni innsikt i hvordan man kan oppnå optimal resultater.
