Presence: Bringing Your Boldest Self to Your Biggest Challenges

MER EN HALV MILLION SOLGTE EKSEMPLARER: Oppdag enkle teknikker som gjør at du kan møte dine største utfordringer med selvtillit. Har du noen gang forlatt en nervepirrende situasjon og umiddelbart ønsket deg en ny sjanse? Kanskje etter et jobbintervju, en opptreden eller en vanskelig samtale? De øyeblikkene hvor vi må være genuint tilstede og bevisste kan ofte føre til at vi føler oss falske og maktesløse. Alt for ofte møter vi livets største hindringer med frykt, gjennomfører dem med angst, og forlater dem med anger. Ved å få tilgang til vår personlige styrke kan vi oppnå 'presence', en tilstand der vi ikke lenger bekymrer oss for hvordan vi blir oppfattet av andre, men i stedet tilpasser inntrykket vi har av oss selv. Som Harvard-professor Amy Cuddys banebrytende bok avdekker, trenger vi ikke å begi oss ut på en stor åndelig reise eller gjennomgå en indre transformasjon for å utnytte kraften av tilstedeværelse. Det handler i stedet om å justere oss selv, øyeblikk for øyeblikk, ved å forbedre vår kroppsspråk og oppførsel.