The Omega-3 Effect: Everything You Need to Know about the Supernutrient for Living Longer, Happier, and Healthier
Produktbeskrivelse
Vi ønsker alle å leve så sunt som mulig. I boken 'The Omega-3 Effect' retter Dr. William Sears oppmerksomheten mot den avgjørende rollen omega-3-fettsyrer spiller i kroppen. Han tar leserne med på en reise gjennom forskjellige kroppssystemer, inkludert hjernen, hjertet, leddene, huden og immunsystemet, og viser hvordan omega-3-er er essensielle for hver av disse. Boken gir også tips om hvilke matvarer og kosttilskudd man bør inkludere i kosten, samt flere deilige oppskrifter. Med den kloke og tilgjengelige stilen som har gjort hans bøker til elskede bestselgere, tilbyr Dr. Sears en praktisk og vitenskapsbasert tilnærming til et sunnere liv.
