The Young Forever Cookbook: More Than 100 Delicious Recipes for Living Your Longest, Healthiest Life
Produktbeskrivelse
Kokeboken til Dr. Hyman, som er en følge av hans bestselgende bok 'Young Forever', tilbyr mer enn 100 deilige oppskrifter som støtter et langt og ungdommelig liv. I 'Young Forever' har Dr. Hyman avslørt hvordan man kan reversere de biologiske tegnene på aldring gjennom enkle og tilgjengelige kostholds-, livsstils- og langvarige strategier. Denne kokeboken gir deg en rekke tilfredsstillende oppskrifter som hjelper deg å spise deg til et lengre liv. Oppskriftene i 'The Young Forever Cookbook' er forankret i den nyeste vitenskapen og inkluderer sunne fettstoffer, kvalitetsproteiner, næringsrike grønnsaker, bladgrønt og et variert utvalg av andre ingredienser kjent for å støtte lang levetid. Du vil finne et bredt spekter av retter og snacks som er utformet for å bekjempe betennelse, styrke immunforsvaret og fremme sunn aldring, inkludert: * Råstekte paprika- og squashfrittata * Thai kalkun larb salatwraps * Brasert granateple lammeskanker * Råstekt rabarbra-jordbær kokoskrumble * Og mange flere.
