Young Forever: The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life
Produktbeskrivelse
Boken "Young Forever: The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life" er en umiddelbar #1 New York Times bestselger av Dr. Mark Hyman, som utgjør den definitive guiden til å reversere sykdommer, lindre smerte og leve et lengre, sunnere liv. Hyman argumenterer for at aldring ikke bare er en normal prosess, men en tilstand som kan håndteres og behandles. I stedet for å akseptere sykdom, skrøpelighet og gradvis nedgang som uunngåelige deler av livet, viser han hvordan vi kan forstå aldring som en behandlingsbar sykdom. Ved å fokusere på de underliggende årsakene til aldring kan vi ikke bare utvide vår helseperiode og leve lenger, men også forebygge og reversere aldersrelaterte sykdommer som hjertesykdom, kreft, diabetes og demens. I "Young Forever" utfordrer Dr. Hyman oss til å omdefinere vår forståelse av biologi, helse og aldringsprosessen. Han avdekker hemmelighetene bak lang levetid ved å undersøke de biologiske kjennetegnene ved aldring, hva som forårsaker dem, og deres konsekvenser, samtidig som han gir oss enkle kostholds- og livsstilsstrategier, samt nye metoder for å forlenge livet. Boken inviterer leserne til å oppdage hvordan de kan aktivere sunne prosesser i kroppen gjennom enkle justeringer.
