I en verden der stress ofte virker overveldende, er det essensielt å finne balanse og velvære. I boken 'Little Things' deler Fearne Cotton sine innsikter om hvordan små endringer kan ha stor betydning for vårt mentale velvære. Basert på egne erfaringer, dypere refleksjoner og kloke samtaler fra hennes populære podcast Happy Place, presenterer hun effektive vaner, verktøy og råd for å håndtere livets utfordringer. Her lærer du hvordan du kan forstå og takle egne bekymringer, samt hvordan du kan reagere konstruktivt i pressede situasjoner. Gjennom fokus på de små tingene, selvbevissthet og kreative øvelser, gir Fearne leserne praktiske verktøy til å skape hverdagsglede. Ved å implementere disse enkle ideene kan du lære å leve med mer harmoni i en hektisk hverdag. Boken er en personlig reise mot bedre dager, og oppfordrer oss alle til å ta små skritt mot et lykkeligere liv.
