Qigong er en viktig del av tradisjonell kinesisk medisin og handler om å koordinere pustemønstre med fysiske posisjoner for å bevare helse og velvære. "Liu Zi Jue: Seks lyder til Qigong pusteøvelser" fungerer som en lettfattelig og illustrert guide til denne spesifikke Qigong-øvelsen som legger vekt på pustekontroll. Liu Zi Jue regulerer og styrer opp og nedgang av Qi (livsenergi) gjennom innånding og utånding av seks lyder. Øvelsene inkluderer sakte og milde bevegelser som er trygge og enkle å lære, og de passer for mennesker i alle aldre og helsemessige tilstander. Rutinene styrker leveren, hjertet, milten, lungene og nyrene, og bidrar dermed til å balansere energien og funksjonene i de indre organene. Det er også dokumentert at de har en beroligende effekt og kan lindre stress. Hver rutine er beskrevet trinn for trinn og illustrert med fotografier og viktige punkter. Forfatterne peker også på vanlige feil og gir råd om hvordan disse kan rettes opp.
