Denne boken tilbyr problemløsningsstrategier og støtte for personer som sliter med OCD, tilgjengelig når som helst og hvor som helst. Den gir viktige verktøy for å navigere i relasjoner, strukturere hverdagsrutiner, øke produktiviteten, samt håndtere invaderende tanker og reaksjoner. Med praktiske tilnærminger til utfordringer knyttet til OCD, er dette en uvurderlig ressurs for alle som ønsker å leve et mer oppfylt liv til tross for sine symptomer.
