Bli med Jennifer Kreatsoulas på hennes bevisste og yoga-inspirerte reise mot helbredelse, og oppdag kraftige selvhjelpøvelser som kan støtte deg i din egen helbredelsesprosess. I "The Courageous Path to Healing" deler Jennifer gripende historier fra sin kamp mot en spiseforstyrrelse, og transformerer sine erfaringer til tematiske leksjoner som kan hjelpe deg med å møte dine egne utfordringer. Boken lærer deg å omdefinere smerte – fra å være noe som bryter deg ned, til å bli en kilde til lærdom og helbredelse. Hver kapittel lyser opp en viktig fase av Jennifers reise, og inviterer deg til å reflektere gjennom mindfulness og yoga-inspirerte praksiser, skriveøvelser, og dyp visdom. Denne boken er skrevet for å vise deg hva som er mulig på den andre siden av lidelse, og inspirerer deg til å fortsette å kjempe for det fulle livet du ønsker og fortjener.
