Skap balanse i din yoga-praksis og ditt liv ved å knytte bånd til naturen og sesongenes syklus. "Yoga Through the Year" gir sesongbestemt inspirasjon og veiledning hele året rundt, og hjelper deg med å bli kjent med den dominerende energien i hver enkelt sesong. Lær hvordan du best kan håndtere utfordringer og muligheter som oppstår gjennom året. Utforsk mindfulness-øvelser, visualiseringer, meditasjoner og yoga-asanas og sekvenser som er spesielt tilpasset for hver sesong. Denne bemerkelsesverdige bokens tilnærming kan tilpasses dine unike behov i løpet av året. Med "Yoga Through the Year" vil du utvikle din egen rytme i takt med hver sesongforandring.
