Oppdag verdens mest energigivende, inspirerende og avslappende velvære-retreater. Fra yoga, t'ai chi og meditasjon til mindfulness, spa-behandlinger og kreativ skriving, presenterer vi våre favoritter innen retreater og spa rundt om i verden, designet for å gi deg fornyet energi for sinn, kropp og sjel. "Wellness Escapes" inkluderer nesten 200 destinasjoner og er organisert i fem temaer: Ro, Aktiv, Sunn, Inspirert og Nytelse. Dette gjør det enkelt å finne det perfekte tilfluktsstedet, enten du ønsker deg et tarebad i Irland, surfing i Marokko, meditasjon på Bali eller en finsk badstue. Vi forklarer hva som gjør hver retreat unik, hva du kan gjøre der, hva som finnes i nærheten, og gir deg bookingdetaljer for å hjelpe deg med å finne ut mer eller bestille et besøk. Gjennom boken deler våre wellness-forfattere helsefordelene ved hver aktivitet, og du vil også lære om verdens ti beste velværefestivaler, yoga- og meditasjonsteknikker, samt sunne smoothie-oppskrifter du kan prøve hjemme.
