La Swami Purnachaitanya være din guide på en personlig reise mot å finne roten til angst, stress og rastløshet. Gjennom meditasjon lærer du å samle sammen distraherte tanker, berolige sansene og omfokusere energien din for å være til stede i øyeblikket. I en verden som forandrer seg raskt – fra klimakrisen og pandemier på makronivå, til endrede livsstiler, falske nyheter og stress på mikronivå – påvirker konsekvensene av disse hendelsene vår helse, produktivitet og, viktigst av alt, vår indre fred. "Looking Inward" gir leseren verktøyene til å forstå sitt eget sinn, slik at de er bedre rustet til å overvinne utfordringer og få tilgang til den sanne kilden til fred, lykke og støtte innenfra. Med en kombinasjon av visdom, personlige anekdoter og praktiske interaktive øvelser, tar Swami Purnachaitanya leseren med på en trinn-for-trinn-reise mot indre fred og lykke.
