Ta kontroll over livet ditt med Loop - en helt ny tilnærming til journaling. Loop Journal er den første ikke-lineære veiledede journalen for selvpleie, og kan hjelpe deg med å endre negative tankemønstre, bryte dårlige vaner og etablere bedre vaner, samt håndtere angst og stress. Denne journalen oppfordrer til konstruktiv heller enn kritisk selvrefleksjon, hjelper deg med å utvikle bedre beslutningstaking og oppdage en mer positiv tankegang. Loop's unike, vitenskapsbaserte tilnærming tilbyr en ny og innovativ metode for journaling. Sett av 15 minutter, 2-3 ganger i uken, og velg din egen personlige vei gjennom de fire loopene for å oppdage nye, praktiske verktøy for selvpleie.
