Ayurveda, the Science of Self-healing: A Practical Guide
Produktbeskrivelse
Denne omfattende guiden til Ayurveda tilbyr en inngående forståelse av selvhelbredelse og hvordan man kan utnytte kroppens iboende helbredelsesevner. Vasant Lad, en anerkjent ekspert på Ayurveda, presenterer leserne for praktiske metoder og teknikker som kan integreres i hverdagen for å fremme helse og velvære. Gjennom et klart språk og lettfattelige forklaringer, guider boken leserne i de fir fundamentale aspektene av Ayurveda, inkludert kosthold, livsstil og urtemedisin. Enten du er ny til Ayurveda eller ønsker å utdype din kunnskap, gir denne boken verktøyene for å oppnå balanse og harmoni i sinnet, kroppen og sjelen. Oppdag hvordan du kan transformere ditt liv gjennom tidløse prinsipper fra Ayurveda.
