Denne boken er skrevet for de som har tatt et bevisst valg om å forbedre livskvaliteten sin og ønsker å ta kontroll over eget liv. Forfatteren gir nødvendige verktøy og retningslinjer for en trinnvis personlig utvikling innen alle livets områder. Basert på konseptet Whole Mind Integration, er boken delt inn i fem deler. Øvelsene på slutten av hvert kapittel gir mulighet for en veiledet praktisk anvendelse av de presenterte konseptene.
