Boken 'Yoga and Ayurveda' presenterer en helhetlig tilnærming til optimal helse, vitalitet og økt bevissthet. Gjennom utforskningen av kroppens, pusten, sansenes, sinnets og chakras' hemmelige krefter, avdekker boken transformative metoder for å forbedre disse aspektene. Leserne får innsikt i hvordan kosthold, urter, asanas, pranayama og meditasjon kan brukes for å fremme en dypere velvære og selvforståelse. Som den første boken som er utgitt i Vesten om disse to ekstraordinære emnene og deres samspill, har denne boken potensialet til å forandre liv, både for dem som leser den og for dem som praktiserer de foreslåtte metodene.
