Boken 'The Anatomy of Yoga Colouring Book' er laget for yogautøvere på alle nivåer og fungerer som en bro mellom anatomisk lærebok, yoga-kompendium og interaktivt verktøy for repetisjon. Den menneskelige kroppen er en kompleks og fascinerende maskin, og forfatter Jo Ann Staugaard-Jones demonstrerer dens genialitet ved først å dele den opp i dens enkeltkomponenter, for deretter å sette den sammen igjen i sin fulle prakt i konteksten av yoga-bevegelse. Boken begynner med en grundig undersøkelse av nervesystemet, anatomiske bevegelser og kroppens ulike systemer. Deretter tar Staugaard-Jones leseren med på en levende reise gjennom mer enn 50 populære asanas, der hun med farge og kunstneriske detaljer beskriver hvilke muskler som styrkes (kontraheres), hvilke som strekkes (forlenges), og hvilke muskler som fungerer som stabilisatorer for å støtte posen. Test kunnskapen din mens du fargelegger intrikate svart-hvite tegninger av hver asana. De syv kategoriene av asanas presenteres med oppfordringer til å fargelegge de relevante strukturene.
