Er du lei av de vanlige historiene som ofte er hentet fra nettet? Ønsker du å hjelpe barnet ditt å sovne raskere om kvelden? Vil du at barnet ditt skal lære mindfulness gjennom å lese vakre, korte fortellinger? I denne boken finner du en samling av historier skrevet for å hjelpe barn med å komme inn i en drømmeverden og gradvis falle til ro. Historiene er utformet for å stimulere fantasien deres på en måte som gjør overgangen fra eventyrlig fantasi til drømmeland nesten umerkelig. Det beste av alt er at barna dine vil kunne nyte en god natts søvn og våkne opp følelsesmessig oppladet og glade. Fordeler ved å bruke mindfulness meditasjon og avslapningsteknikker inkluderer: Bedre mengde og kvalitet på søvnen, forbedret humør, bedre akademiske prestasjoner, økt arbeidsytelse, redusert daglig angst, lavere stressnivå i hverdagen, forbedrede resultater ved kroniske smertetilstander, samt lavere blodtrykk og andre positive helseeffekter. Våre historier: The Smash Bath.
