"Maximum Functional Mass" er en banebrytende guide som viser deg hvordan du kan oppnå det som tidligere har vært sett på som en umulighet innen fitnessverdenen: maksimal muskelmasse, ekte styrke, utrolig fleksibilitet og uendelig utholdenhet - alt i ett. Tenk deg å se ut som Conan, ha styrken til Hercules og samtidig bevege deg som Bruce Lee. Bud Jeffries, forfatteren av boken, startet sin reise innen styrkesport ved å konkurrere i Powerlifting, hvor han vant Teen Nationals som 15-åring. I løpet av de siste 25 årene har han konkurrert i en rekke idretter, inkludert Powerlifting, College Football, Strongman, All-Around Lifting, Highland Games og MMA. Jeffries er en verdenskjent mester, rekordinnehaver og profesjonell strongman. Han har også gått ned over 54 kilo, og har holdt vekten unna i mer enn fem år, alt i jakten på fenomenal helse og styrke kombinert med topp form. Hans erfaringer og mål har materialisert seg i "Maximum Functional Mass" - treningsmetodene som har gjort ham raskere, sterkere og i bedre form i 40-årene enn han var i tenårene. Denne boken inviterer deg til å oppleve det samme.
