Mood Tracker Calendar er en nyttig verktøy for de som opplever psykiske helseutfordringer. Denne boken gir brukeren muligheten til å registrere og overvåke tilstanden sin i løpet av 365 dager, noe som er essensielt for å håndtere psykiske lidelser som depresjon, PTSD og andre tilstander. Den er enkel å bruke, med flere alternativ for valg samt plass til notater på hver side, noe som gjør det lettere å følge utviklingen og identifisere mønstre. Dette kan være en verdifull ressurs for å fremme forståelse og bevissthet om mental helse.
