p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Wunda Chair Levels 1 and 2

Denne instruksjonsmanualen for Wunda Chair-nivåene 1 og 2 gir en grundig innføring i Pilates-trening med fokus på de spesifikke egenskapene ved Wunda Chair. Boken inneholder 40 øvelser som er tilpasset både nybegynnere og middels erfarne utøvere. Disse øvelsene er nøye utvalgt for å sikre en trygg og effektiv introduksjon til Wunda Chair for Pilates-klienter. Manualen fungerer som et verdifullt verktøy for Pilates-instruktører som ønsker å starte sin karriere med apparatundervisning, og gir omfattende veiledning for både instruktører og utøvere.