Shotokan Karate: Practical Combat Karate for the Street

Shotokan Karate er en av de mest effektive formene for selvforsvar, men dette er ofte en del som neglisjeres i tradisjonelle Shotokan dojoer. Denne beskjedne håndboken skiller seg fra mange andre Shotokan Karate-tekster ved å fokusere på anvendelsen av karate i selvforsvar. Tradisjonell Shotokan karate legger vekt på tre hovedområder: Kihon (grunnleggende teknikker), Kata (former) og kumite (sparring). Sparringen kan omfatte forskjellige former, som for eksempel fem-ganger sparring, tre-ganger sparring, en-ganger sparring, semi-fri sparring og fri sparring. Dessverre er selvforsvarstrening sjelden en del av undervisningen, og denne manualen har som mål å fylle dette gapet for studenter av Shotokan og andre tradisjonelle karate-stiler. Den dekker grunnleggende prinsipper for selvforsvar, faktorer som påvirker bruken av makt i selvforsvar, samt enkle og effektive teknikker for å motvirke angrep som armgrep, kroppsgrep, kvelningsangrep, motangrep mot slag og spark, samt beskyttelse mot angrep med klubber, kniver, skytevåpen, bakketilstander og teknikker for selvforsvar mot flere angripere.