I dette korte essayet utforsker Elen Buzare gamle kilder for å avdekke hvordan stoikerne i den romerske epoken benyttet psykologiske teknikker for å omforme doktrinen til praktisk hverdagsliv. De sikret seg et liv preget av blomstring, fri for bekymringer, og oppnådde en urokkelig indre ro. Med denne korte guiden kan moderne lesere lære seg å leve som stoikere, og dermed gjøre fremskritt mot en 'harmonisk livsstrøm' og indre fred. Boken vil hjelpe leseren med å utvikle en mindfulness som er motstandsdyktig mot all skade og som gleder seg over hva skjebnen måtte bringe. Den er spesielt tilpasset de som allerede har kjent på de grunnleggende elementene av stoisk doktrine, og vil fungere som inspirasjon og veiledning for enhver som ønsker å ta steget videre på den stoiske stien.
