I denne første volumet av Aerial Hoop Manual-serien finner du over 600 bilder som illustrerer mer enn 50 bevegelsesfamilier. Hver bevegelse er grundig forklart med trinn-for-trinn-instruksjoner, noe som gir studenter en dypere forståelse av hvordan innholdet passer inn i det større bildet av aerial hoop. Lærere vil få verdifull hjelp til hvordan de kan undervise i progresjoner, valg av grep og mye mer. Kcoreografen vil sette pris på utforskningens filosofi og de ulike måtene dette stimuleres på. Denne manualen dekker grunnleggende bevegelser, enkle inversjoner, under hoop-bevegelser, oppstigning i hoop'en, samt innledende og mellomliggende bevegelser i hoop'en, samt grunnleggende overganger. I tillegg inneholder bonus-sider artikler om hvordan man velger riktig hoop, samt fysikken bak hoop'en.
