Boken 'The Art of Vegan Bodybuilding: Building Muscle on a Plant-Based Diet' fungerer som en omfattende guide for dem som ønsker å bygge muskler og styrke gjennom et plantebasert kosthold. Her finner du grundig informasjon om ernæring, kosttilskudd, treningsrutiner og strategier for restitusjon. I tillegg til vitenskapelig funderte metoder, byr boken på verdifulle tips fra ledende veganer bodybuildere og treningsfagfolk. Den gir også praktiske råd for å holde motivasjonen oppe og nå dine treningsmål samtidig som du opprettholder en vegansk livsstil. Enten du er nybegynner eller har erfaring, inneholder denne boken nyttig informasjon som kan hjelpe deg på din reise mot en sterkere og sunnere kropp.
