Oppdag hvorfor kjendiser som Robert Downey Jr., Jennifer Aniston og Russell Brand setter av tid i sine travle timeplaner for å engasjere seg i den livsforvandlende praksisen yoga. Føler du deg noen ganger stresset, engstelig, ensom eller deprimert? Er du ofte oppslukt av tanker, konstant opptatt med å tenke på fortiden og bekymre deg for fremtiden? Vil du leve et mer produktivt, stressfritt og lykkeligere liv? Da har du kommet til rett sted. Med "The Yoga Beginner's Bible" begynner du på en indre reise som tar deg tilbake til den tilstanden av fred, glede og lykke du ble født til å inneha. Utad kan yoga virke som en esoterisk, mystisk aktivitet som er forbeholdt tibetanske munker og åndelige eksperter. Dette kunne ikke vært mer feil. Yoga er ikke bare tilgjengelig for alle, men det er også enkelt å lære når man har den rette innstillingen, og fordelene er kun noen få minutter unna.
