I "The Science and Fine Art of Fasting" presenterer Herbert M. Shelton både vitenskapen bak og de kunstneriske aspektene ved faste. Boken utforsker de helsemessige fordelene ved faste, inkludert hvordan det kan bidra til å forbedre kroppens naturlige evne til å helbrede seg selv. Shelton deler sine omfattende kunnskaper og erfaringer innen naturmedisin, og gir leserne en grundig forståelse av fastingens prinsipper. Denne publikasjonen er et uvurderlig verktøy for alle som ønsker å lære hvordan de kan forbedre livskvaliteten sin gjennom kosthold og faste, og tilbyr en kombinert tilnærming av teori og praksis for den som ønsker å dykke dypere i emnet.
