Ønsker du å redusere visse symptomer på PCOS med opptil 60 %, fullstendig eliminere andre og betydelig øke fruktbarheten uten å måtte kjempe med tradisjonelle dietter? Forskning viser konsekvent i sammenlignende studier at personer med PCOS opplever en kroppsfetttap på opptil 75 % mindre enn de uten tilstanden, selv når de inntar samme mengde mat. Å gå ned i vekt med PCOS kan være en utfordring, men det blir mye lettere når du har nødvendig kunnskap om kroppens kjemi og hormonbalanse knyttet til tilstanden. Denne innsikten kan være nøkkelen til å frigjøre den vektnedgangen kroppen din har potensial til, selv etter mange mislykkede forsøk. Hvis du føler deg frustrert eller redd etter å ha fått diagnosen PCOS, kan du finne trøst i at det å endre kostholdet er en av de mest effektive måtene å redusere og fjerne symptomer på. Både kvinner med normalvekt, overvekt og fedme kan dra nytte av denne samlingen av innsikter og strategier.
