Den anerkjente psykologen Albert Bandura presenterer en banebrytende teori om selv-efficacy, som handler om troen på egne evner og kapasitet til å oppnå mål. Ifølge Bandura er personer med høy selv-efficacy sunnere, mer effektive og generelt mer suksessfulle enn de som har lav selv-efficacy. Boken innledes med en grundig diskusjon av teorien og metodene som ligger til grunn, før forfatteren undersøker hvordan troen på egne ferdigheter påvirker utvikling, mental funksjon og helse. Gjennom eksempler fra psykologi, idrett, næringsliv og internasjonale spørsmål, illustreres de vidtrekkende konsekvensene av selv-efficacy. "Self Efficacy" er en ideell ressurs for studenter og fagfolk innen sosial-, utviklings-, klinisk og organisatorisk psykologi, så vel som innen næringsliv, utdanning, veiledning og statsvitenskap.
