Har du alltid ønsket å ta kontroll over helsen din, gå ned i vekt, forbrenne fett raskt og starte en sunn livsstil med en Keto-diet for vegetarianere? Gratulerer! Denne kokeboken er perfekt for vegetarianerutøvere. Ønsker du å starte en komplett diettguide for idrettsutøvere som forbedrer atletisk ytelse, forbrenner fett og øker muskelvekst med en strategi for periodisk faste? I så fall fortsett å lese... Å spise et plantebasert kosthold reduserer syrene du tar inn og øker fiberinntaket som fjerner avfall raskere fra kroppen. Når giftige stoffer fjernes raskt, forblir de ikke lenge i kroppen for å forårsake skade. Dette kan redusere sjansene for å utvikle hjerte-sykdom, betennelser eller diabetes. Du vil oppleve mer energi og bli syk sjeldnere. Dette kostholdet kan tilpasses når som helst. Selv en liten endring mot en mer plantebasert måte å spise på kan gi synlige fordeler. Disse fordelene går igjen hos alle som heretter følger denne tilnærmingen.
