Gå tilbake til den personen du var før angsten overtok. Boken 'Stop Anxiety from Stopping You' tilbyr praktiske og evidensbaserte øvelser som hjelper de som lider av angst, til å frigjøre seg fra de ødeleggende symptomene som kan oppstå ved ubehandlet angst. Dr. Helen Odessky, en anerkjent ekspert på angst, forfatter og foredragsholder, driver en egen praksis i Chicago hvor hun fokuserer på behandling av angst, OCD (tvangslidelse) og panikklidelser. Denne boka presenterer et banebrytende program for lindring av depresjon og angst. I en tid hvor livstempoet har økt dramatisk, har vi ofte ikke tid til å ta vare på våre følelser før de rammer oss med voldsom kraft. Når tegn på angst og panikk viser seg, kan de ødelegge livene våre, drømmer og ånd. I 'Stop Anxiety from Stopping You' tilbyr Dr. Odessky effektive verktøy for å konfrontere og overvinne angsten, slik at du kan gjenvinne kontrollen over livet ditt.
