I boken 'Don't Believe Everything You Think' tar forfatteren oss med på en reise inn i menneskets psyke og viser hvordan våre egne tanker kan føre oss på villspor. Gjennom en rekke praktiske eksempler og innsikter bidrar boken til å avdekke de misforståelser og illusjoner vi ofte møter i hverdagen. O'Brien gir oss verktøy for å skille mellom konstruktive og destruktive tanker, og hvordan vi kan omforme negative tankemønstre til positive handlingsstrategier. Dette er en inspirerende bok for enhver som ønsker å styrke sitt mentale velvære og få en dypere forståelse av sine egne følelser og tanker.
