I denne banebrytende boken blir leserne introdusert for et nytt perspektiv på hvor menneskelig erfaring kommer fra. Forfatteren utforsker hvordan vi kan skape liv som er i samsvar med våre ønsker og behov, og dermed avslutte vår lidelse. Boken går i dybden på de underliggende årsakene til vårt mentale og følelsesmessige ubehag, og gir praktiske innsikter om hvordan man kan sette en stopper for det. Den hjelper oss også med å forstå hvordan negative tanker og følelser påvirker oss, og gir strategier for å frigjøre oss fra det negative tankemønsteret som ofte fanger oss. Dette er en verdifull ressurs for alle som ønsker å leve et mer tilfredsstillende og meningsfylt liv.
