Dnevnik stoika. 366 spørsmål til deg selv er en praktisk guide som tilbyr 52 øvelser inspirert av stoisk filosofi. Hver uke i løpet av året inviteres leseren til å stille seg viktige spørsmål og reflektere over sine egne tanker. Stoisisme handler om mye mer enn å følge enkle regler eller huskereglene; det er en samling av tidløse praksiser som hjelper oss med å redusere frykt, bekjempe destruktive tanker, motstå fristelser og håndtere toksiske mennesker. Denne boken gir deg 52 av slike øvelser - en for hver uke i året. Du vil oppdage nye perspektiver, lære å se ting på en annen måte, og få konkrete eksempler å etterligne. Blant de grunnleggende stoiske praksisene er oppdelingen av det vi kan kontrollere, fokus på øyeblikket, og evaluering av egne følelser. Den siste leksjonen i boken oppsummerer den mest essensielle læren i stoisk filosofi: hvordan man omskaper ord til handling. Dnevnik kan brukes både sammen med boken 'Stoisisme for hver dag' og som et selvstendig verktøy. Denne boken er for alle som ønsker å oppnå personlig vekst.
