Kishechnik i mozg. Kak kishechnye bakterii istseljajut i zaschischajut vash mozg

I boken 'Kishechnik i mozg. Kak kishechnye bakterii istseljajut i zaschischajut vash mozg' tar forfatteren, kjent for sin bestselger 'Eda i mozg', for seg det fascinerende forholdet mellom tarmbakteriene og helsen til hjernen vår. Gjennom omfattende forskning fra verdens ledende vitenskapelige institusjoner, avdekker boka hvordan tilstanden til tarmfloraen påvirker vår mentale helse og kan være en medvirkende faktor til utviklingen av ulike nevrologiske lidelser. Forfatteren presenterer en praktisk, trinnvis guide som er designet for å forbedre tarmhelsen, noe som igjen kan ha positive konsekvenser for hjernens velvære. Det er påvist at det som skjer i tarmen, har en direkte forbindelse til hjernehelse, og at balansen av mikroorganismer i tarmen er essensiell for å opprettholde både fysisk og psykisk velvære. Denne boken er en uvurderlig ressurs for alle som ønsker å forstå betydningen av indre økologi for sin helsetilstand.