Spartan Up!: A Take-No-Prisoners Guide to Overcoming Obstacles and Achieving Peak Performance in Life

I "Spartan Up!" advarer Joe De Sena, en av grunnleggerne bak Spartan Race, om hvor myke og svakere vi har blitt gjennom moderne livsstil. Boken fungerer som et kampropet til handling, hvor De Sena inspirerer leserne til å ta grep i eget liv ved hjelp av motiverende historier og praktiske råd. Hva gjør maratonløpere når 42 kilometer ikke lenger er nok? De vender seg mot hinderløp, som kombinerer utholdenhetsutfordringene fra et maraton med de mentale og fysiske kravene det krever å overvinne hinder underveis. Kjernen i dette fenomenet er Joe De Sena, som har vært en drivkraft bak Spartan Race. Han har selv møtt mange utfordringer – fra å vokse opp i Queens til å etablere seg på Wall Street, og videre til å bli en legendarisk ekstremutøver. De Sena har en enkel filosofi: forplikte seg til et mål, legge ned arbeidet, og få det gjort. Denne filosofien, som nå lever videre for millioner av deltakere over stier, gjennom gjørme, og opp fjellsider, er grunnlaget for Spartan Race. Boken inneholder uforglemmelige historier fra Spartan-løpere såvel som hardt oppkjøpte sannheter som er lært underveis.