Yoga er en gammel praksis med over 5 500 års historie, og regnes som den eldste kjente åndelige disiplinen. I dag praktiserer millioner av mennesker yoga over hele verden, ofte i jakten på vekttap eller kroppstoning. Men yoga er mye mer enn bare fysiske øvelser. Det er en åndelig disiplin som har som mål å forene kropp og sinn, og føre oss til en tilstand av indre fred. Boken 'The Spiritual Teachings of Yoga' gir en ny og tilgjengelig forklaring på filosofien og lærdommene bak yoga, og inkluderer også klare og poetiske oversettelser av de viktigste yoga-skriftene: Yoga Sutras, Bhagavad Gita og Upanishadene. Disse eldgamle tekstene inneholder instruksjoner for filosofi, metode og praksis innen yoga, og fungerer som veiledere til indre visdom. Enten du er nybegynner i yoga, en erfaren utøver, en lærer eller en som er under opplæring som lærer, vil denne boken hjelpe deg med å tilføre ny dybde og mening til din nåværende praksis, og gi deg tilgang til yogaens fulle potensial til å transformere livet ditt.
