Boken "Growing Up & Glowing Up" gir svar på de spørsmålene mange unge har, men ofte finner flaut å stille. Skrevet av en lege, fungerer denne guiden som en seriøs og informativ veiviser gjennom de mange forandringene kroppen din gjennomgår. Den retter seg spesielt mot den yngre generasjonen, Gen Z, og går dypere enn bare de fysiske forandringene som skjer i puberteten. Boken deler viktig kunnskap om kroppens grunnleggende funksjoner, og dekker temaer som: - **Kroppens Grunnleggende**: Forstå vitenskapen bak kroppen din og de naturlige forandringene som finner sted. - **Menstruasjon Og Mer**: Få innsikt i menstruasjonssykluser, hormoner og reproduktiv helse. - **Infeksjoner Og Sikkerhet**: Lær om infeksjoner, prevensjon og viktigheten av samtykke. - **Helse Og Velvære**: Oppdag hvordan du kan gi kroppen din riktig næring, heve humøret og prioritere egenomsorg. Fra puberteten til voksenlivet, verdsetter "Growing Up & Glowing Up" styrken i å forstå egen kropp, ta informerte valg og føle seg trygg og selvsikker i sin egen hud.
