Mastering Meditation av His Eminence Choden Rinpoche

I "Mastering Meditation" gir en legendarisk samtids meditasjonsmester innsikt i de praktiskene som er avgjørende for tibetanske buddhister verden over. Denne boken er en unik mulighet til å studere med en av de fremste meditasjonsmestrene i moderne tid. His Eminence Choden Rinpoche var ikke bare en anerkjent lærde, tilbudt rollen som debattpartner for Hans Hellighet Dalai Lama, men også en dyktig yogi som tilbrakte nitten år i ensomme meditasjonsretreats. Boken er klar og detaljert, og gir grundige forklaringer og dype praktiske instruksjoner om to essensielle praksiser innen tibetansk buddhisme: 'ro i sinnet' og 'mahamudra'. Den første delen fokuserer på utvikling av 'ro i sinnet', en urokkelig ensrettethet av sinnet. Den andre delen inneholder Rinpoches direkte kommentar til Den fjerde Panchen Lamas grunnleggende tekst, som gir avanserte instruksjoner om hvordan man kan bruke 'ro i sinnet' i praksis. Med denne boken får leserne en dypere forståelse av meditasjonens kraft og anvendelse i hverdagen.