Dette er den første engelske oversettelsen av Fu Zhongwen sin anerkjente håndbok om Taijiquan. Boken tilbyr omfattende og detaljerte instruksjoner for de tradisjonelle formene, ledsaget av historiske tegninger som er basert på FUs over 20-årige studie som elev av den fremragende Yang Chengfu. Dette verket utgjør en av de mest verdifulle dokumentasjonene av den tradisjonelle Yang-stilen innen Taijiquan.
