Vår identitet og måten vi projiserer oss selv på i verden tilfredsstiller et grunnleggende behov for aksept og anerkjennelse. Å opprettholde våre projeksjoner medfører stress for vårt sinn og fører til at kroppen vår belastes under presset. I denne boken utforsker vi utviklingen av identitet i relasjon til naturens elementer: eter, luft, ild, vann og jord, samt vår energi eller livskraft. Selv om dette konseptet er blitt forkastet av moderne vitenskap, utgjør det fortsatt en vesentlig innflytelse på vår kroppslige menneskelige erfaring. Vi former vår identitet gjennom sammensmeltingen av vår bevissthet og energi med disse elementene, på samme måte som vi former den gjennom vårt kjønn, yrke og rollene vi spiller i livet. Når vi projiserer vår identitet ut i verden, opplever vi ofte mental og emosjonell belastning, og blir tvunget inn i defensive positurer som har en dyp innvirkning på kroppens biomekanikk. Denne utforskningen reflekterer vår erfaring fra over 30 år med arbeid med denne 'energistressmodellen' innen helsevesenet.
