Being Happy: You Don't Have to Be Perfect to Lead a Richer, Happier Life
Produktbeskrivelse
En strålende guide til å leve et lykkeligere liv, selv om ikke alt er perfekt. Bestselgende forfatter Tal Ben-Shahar er tilbake med 'Being Happy', som tidligere ble utgitt i hardcover med tittelen 'The Pursuit of Perfect'. I denne boken gir han deg både teori og verktøyene du trenger for å lære å akseptere livet slik det faktisk er, i stedet for hvordan du mener det burde være. Ved å bruke vitenskapen bak positiv psykologi i kombinasjon med aksept, viser Ben-Shahar deg hvordan du kan unnslippe hverdagens stress og begynne å leve et liv preget av ro, lykke og oppfyllelse. Med de samme teknikkene som gjorde 'Happier' så vellykket, lærer 'Being Happy' deg hvordan du kan gi slipp på urealistiske forventninger og virkelig akseptere følelsene dine for et mer fredelig liv. Ros til Ben-Shahar inkluderer uttalelser som: '[Tal Ben-Shahar har] en sjelden form for sunn fornuft som er forankret i vitenskapelig kunnskap om hvordan man øker lykken.' – Martin E. P. Seligman, forfatter av 'Authentic Happiness'. 'Ben-Shahar lærer oss at lykke ikke er så uoppnåelig som mange tror.'
