I 'Mind Gym' tar den anerkjente sportspsykologikonsulenten Gary Mack for seg hvordan tankene våre påvirker prestasjonene våre, både på banen og i livet, like mye som – om ikke mer enn – de fysiske ferdighetene. Boken tilbyr førti lettfattelige øvelser og inspirerende innsikter som gir leserne muligheten til å styrke den mentale muskelen. Med urokkelig tro på seg selv omsettes psykisk styrke til bedre prestasjoner, noe som er avgjørende for enhver idrettsutøver. Lesere, fra to ganger Masters-mester Ben Crenshaw til NBA-stjernene Jason Kidd og Ken Griffey Jr., bekrefter at de har fått uvurderlige verktøy fra Mack. 'Mind Gym' utfordrer oss til å tenke større og å forstå at mental trening er en viktig del av vår reise mot suksess.
