Exercise Physiology: Theory and Application for Fitness and Performance ISE
Produktbeskrivelse
Boken 'Exercise Physiology: Theory and Application for Fitness and Performance ISE' gir en grundig innføring i fysiologi knyttet til trening, med fokus på både teori og praktiske anvendelser. Forfatterne Scott Powers, Edward Howley og John Quindry tilbyr en omfattende forståelse av de biologiske prosessene som foregår under fysisk aktivitet og hvordan disse påvirker både prestasjon og generell helse. Gjennom denne boken får leseren innsikt i hvordan ulike treningsmetoder kan optimalisere fysisk ytelse, og lære om viktige konsepter som energimetabolisme, muskeltilpasning og utholdenhet. Ideell for studenter og fagfolk innen idrettsvitenskap, fysioterapi og fitness, fungerer boken som en uvurderlig ressurs for alle som ønsker å forbedre sin forståelse av treningens vitenskapelige grunnlag.
