The Burnout Fix: Overcome Overwhelm, Beat Busy, and Sustain Success in the New World of Work

I boken *The Burnout Fix* presenterer den prisbelønte psykologen og sertifiserte ledercoachen Dr. Jacinta M. Jimenez et evidensbasert verktøy for å bygge motstandskraft, som kan hjelpe deg til å finne bedre og mer bærekraftige måter å oppnå suksess på, både i arbeid og i livet. I dagens hektiske og sammenkoblede verden, hvor så mange som 60% av ansatte rapporterer om å føle seg stresset det meste av tiden, er det viktigere enn noen gang å ha verktøy for å håndtere presset. Boken er fylt med engasjerende og realistiske historier fra mange års coaching, sammen med den nyeste forskningen innen positiv, sosial og motivasjonspsykologi. Den viser hvordan manglende omsorg for din personlige puls kan undergrave all din innsats for å jobbe hardere og mer effektivt. Du vil lære å integrere sunne personlige 'PULSE'-praksiser i alle aspekter av livet ditt, fra å finne en balanse mellom ytelse og fritid, til å bygge et støttesystem og evaluere hvordan du kan gjenvinne kontrollen over tiden og prioriteringene dine.