Oppdag over 100 deilige, raske og enkle anti-inflammatoriske oppskrifter som hele familien kan nyte, alle klare på 30 minutter eller mindre! I sin bestselgende kokebok "Meals That Heal" deler Carolyn Williams, en James Beard Award-vinnende registrert kostholdsanalytiker, sin visjon om sunn mat som er tilgjengelig for alle aldre. Hennes tilnærming fokuserer på å redusere inntaket av betennelsesfremmende matvarer, samtidig som man øker inntaket av næringsstoffer som kan gjøre en forskjell. Med mer enn 100 raske og smakfulle oppskrifter laget med naturlige og sunne ingredienser, gir denne boken deg verktøyene for å håndtere betennelse, balansere tarmhelsen og avgifte kroppen. "Meals That Heal" viser deg hvordan du kan forebygge fremtidige sykdommer og forbedre eksisterende tilstander ved å gjøre noen enkle endringer i kostholdet ditt. Inne i boken finner du nyttig informasjon om betennelse og hvordan kostholdet ditt kan påvirke helsen.
