Frigjør sinnet ditt, slapp av i kroppen, og forny ånden din. I tre tiår har Dr. Deepak Chopra vært en pioner innen meditasjonsrevolusjonen i den vestlige verden. Med vitenskapelig innsikt og dype spiritualitet lærer han oss hvordan vi kan integrere meditasjon og affirmasjoner i hverdagen for å oppnå indre fred og balanse. Boken tilbyr verktøy og teknikker for å styrke vårt mentale velvære og forbedre livskvaliteten, slik at vi kan leve mer bevisste og meningsfulle liv.
