Mental omstart er en internasjonal suksess som har vært på New York Times' bestselgerliste i hele 13 uker, og boken har blitt oversatt til mer enn 30 språk. Forfatteren, Nicole LePera, er klinisk psykolog og har selv stått overfor frustrasjoner knyttet til de begrensningene den tradisjonelle psykoterapien ofte har. Hennes ønske om å tilby mer for både sine klienter og seg selv, førte henne til å utvikle en unik modell som integrerer mental, fysisk og åndelig helse. Gjennom denne modellen gir hun leserne svært nyttige verktøy for selvhjelp. Resultatene har vært livsforvandlende, og LePera har delt sine erfaringer og metoder med et bredere publikum, noe som la grunnlaget for den holistiske psykologien. I boken deler LePera sine etterspurte metoder og gir et program for selvhelbredelse, samt en praktisk veiledning for å være mer tro mot seg selv og forbedre egen velvære. Hun bygger på ny vitenskapelig forskning og moderne behandlingsmetoder, samt sin egen erfaring, og belyser hvordan vanskelige livshendelser og barndomstraumer kan påvirke oss.
